Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 46,48g | Prot: 151,84g | Carb: 188,61g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Мягкий Тофу, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, АТБ Семена Льна, Грибы Древесные Китайские, Арахис, Соевое Мясо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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