Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 32,00g | Carb: 105,97g.
Colazione: Вафли, Апельсиновый Джем, Творог 5%. Pranzo: Чай, Рис Вареный, Белый Хлеб, Tropicana Вишневый Сок, Котлета Домашняя, Суп из Говядины. Cena: Вафли, Вареное Яйцо, Какао. Di più...
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1128 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 10 minuti, Pallacanestro - 1 ora e 30 minuti, Stretching (yoga) - 7 minuti, Apple Health - 22 ore e 13 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kepler_q
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