Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 72,26g | Prot: 78,47g | Carb: 155,89g.
Colazione: Овсяноблин 🥞, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. Pranzo: Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный . Cena: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Янтарь Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|