Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 33,39g | Prot: 37,63g | Carb: 152,10g.
Colazione: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Elma. Cena: Ayran, Sebzeli Makarna. Snacks/Altro: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Maraş Usulü Dondurma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|