Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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96 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 124,18g | Prot: 144,63g | Carb: 124,69g.
Colazione: Conad Fetta Biscottata. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Aia Sottilissime di Pollo, Doria Crackers Salati. Cena: Pizza Marinara, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Aperol Spritz. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thomas$$$
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