Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 137,82g | Carb: 88,02g.
Colazione: Chicken Spring Roll, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Goreng, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pranzo: Tahu Goreng, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: German Rissoles, Pizza Rolls, Low Carb Pancakes, Kroket, Kue Sus. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dj_hatsuka
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