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체중은 4일째 정체~
오늘은 근육이 줄고 체지방이 확 늘었당 ㅠㅠ
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 120,83g | Prot: 103,65g | Carb: 11,56g.
Colazione: 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pranzo: 해키키 옛날통닭. Snacks/Altro: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 구운계란, 키토 수제다이제. Di più...
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1497 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kimsuk25
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