Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4010 kcal
|
Gras: 112,83g | Prot: 304,13g | Carb: 433,97g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Orkiszowe, Awokado. Pranzo: Sokołów Szynka Wieprzowa, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Cena: Kupiec Kasza Kuskus, Udko z Kurczaka bez Skóry, Makaron, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, BioTech USA Iso Whey Zero, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłka, Oskroba Bułka Żytnia, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|