Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 89,59g | Prot: 110,52g | Carb: 118,40g.
Colazione: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Soya Drink Natural. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Meridian Sunflower Seed Butter, Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni. Snacks/Altro: Zumub Gherigli di Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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