Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 137,09g | Carb: 220,00g.
Colazione: Живой Продукт Урбеч из Семян Тыквы, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Караван Кокосовая Стружка, ООО Лен ОК Льняная Каша, Караван Кунжут (Сезам), Семена Льна, Минская Марка Кефир 3,2%, Яйцо, Trecnutrition Соевый Протеин, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Банан, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Сыр Российский, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Сыр Российский, Миндаль, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Сырники запеченые, Яблоко, Vici Мидии Варено-Мороженые, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Макфа Макароны. Cena: Мандарины, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Куриное Филе, Гречка, Сырники запеченые, Брокколи, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|