Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 19,84g | Prot: 45,16g | Carb: 117,03g.
Colazione: Ikan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Mie Bakso, Nangka, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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