|
ну как-то получилось так...🤔
1900 - дефицит ещё
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 117,50g | Carb: 200,75g.
Colazione: Грецкие Орехи, Семена Тыквы Очищенные🌾, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное 63%, Овсянка. Pranzo: Роллтон Спирали ТСП, Сосиски из Куриного Филе🍗, Селянське Масло Сливочное 63%. Cena: Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Избенка Творог 9%, Яйцо(Диана), World's Rice Мука Рисовая. Snacks/Altro: Сыр Королевский 45%🧀, Хлеб Добродий Мультизерновой, Огурец. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
 Commenti
13 apr 19 da utente: Варлаша
|
Варлаша, так я итак была уже на 2000, это на этой неделе не смогла набрать до 2000 почему-то, но сегодня исправлюсь)))
13 apr 19 da utente: Dianaeror
|
Мене тоже сказали поднимать, начнусь сегодня))) 2050 у меня
13 apr 19 da utente: Варлаша
|
я уже ела на 2050, нормально живётся 😇
13 apr 19 da utente: Dianaeror
|
Со скольки начинали худеть?
13 apr 19 da utente: VikaMatveeva_
|
13 apr 19 da utente: Варлаша
|
VikaMatveeva_, калорий, возраста?
13 apr 19 da utente: Dianaeror
|
13 apr 19 da utente: VikaMatveeva_
|
VikaMatveeva_, без весов, на глаз, около 1700, после нового года снижала до 700, долго так питалась, сейчас подняла до 2000
13 apr 19 da utente: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianaeror
|