Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 28,72g | Carb: 304,86g.
Colazione: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Lynos Yaourt Grec, Mangues, Fraises, Banane. Snacks/Altro: Banane, Myrtilles, Ananas, Fraises, Mandarine, Villars Chocolat Noir Café. Di più...
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1608 kcal
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Esercizio:
Addominali - 8 minuti, Salto con la Corda - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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