Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 117,35g | Carb: 306,65g.
Colazione: AdeS Soja + Suco de Maracujá, Leão Chá Mate Natural, Ovo Frito, Pão Branco. Pranzo: Omelete, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Cena: Pudim de Leite Condensado, Chocolate, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Piraquê Biscoito Recheado Morango. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Jabuticaba. Di più...
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2746 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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