Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 172,05g | Carb: 249,97g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Добродия Овсянка Геркулес, Красная Фасоль, Мягкий Тофу, Соевое Мясо, Арахис, Грибы Древесные Китайские, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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