Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2012
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 85,61g | Prot: 95,54g | Carb: 172,27g.
Colazione: onion, water, Tomatoes, egg. Snacks/Altro: whole milk, arugula, vinegar, olive oil, Filetes de Atum em Azeite (Frasco com 182 G de Peso Escorrido), almond, whole milk, Sumo 100% Maçã e Cenoura, almond, banana, dried apricot, whole milk, Margarina Becel Proactiv, wheat bread. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di euheide
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