Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 38,73g | Prot: 82,71g | Carb: 181,12g.
Colazione: Салтовский Хлеб Диабетический, Кофе, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Свекла Вареная. Pranzo: Огурецы Сладкого Рассола, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Хлеб Диабетический, Телятина Отварная. Cena: Творог 5%, Яблоко Желтое. Snacks/Altro: Ичня Сгущенное Молоко, Зеленый Чай, Молоко, Кофе, Зеленый Чай, Мария Цельнозерновая. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ovaova9
|