Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2010
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 116,21g | Carb: 187,00g.
Colazione: Kraft Singles Fat Free Swiss, La Tortilla Factory Low Carb Tortilla, water, large egg. Pranzo: cantaloupe, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Whole Wheat Sandwich Thins, cottage cheese. Cena: green giant broccoli with cheese sauce, beef tenderloin. Snacks/Altro: grapes, cherries, popcorn, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. Di più...
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3038 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 38 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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