Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
|
108,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2813 kcal
|
Gras: 101,09g | Prot: 92,03g | Carb: 402,78g.
Colazione: Oranges, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Butter. Pranzo: Oranges, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Italian Bread. Cena: Italian Bread, Blackberries, White Sweet Corn, Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers, Butter. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Granola Bar. Di più...
|
|
3831 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 8,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatdarcy
|