Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 74,36g | Carb: 42,38g.
Colazione: Costco 蘿蔓心, 卜蜂 輕食沙拉胸, 番茄, 小黃瓜, 栗香地瓜 冰, Costco 笑牛迷你原味乾酪. Pranzo: 咖啡, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦. Cena: 豬皮, 炒雞蛋（整個）, 炒絲瓜, 土魠魚, 炒大白菜, 苦苣. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
爬山 - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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