Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2010
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 17,40g | Carb: 174,82g.
Colazione: Rice Cakes - Caramel Corn, Apples (Drained, Sliced, Sweetened, Canned). Pranzo: Coffee (Brewed From Grounds), Diet Coke, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Cena: Kosher Dill Spears. Snacks/Altro: Health Smart Fudge Bars, Instant Oatmeal Maple Brown Sugar, Creamy Peanut Butter, Rice Cakes - Caramel Corn, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chewy Bars - Oat & Caramel. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di devan1970
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