Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
855 kcal
|
Gras: 27,30g | Prot: 75,27g | Carb: 79,42g.
Colazione: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|