Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 130,28g | Carb: 124,99g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Gouda Cheese , Sour Cream, Corn Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans Cooked Shrimp, Cooked Mussels, Clams, Whole Wheat Noodles. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
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3248 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RachellleR
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