|
Sucz się zacięła 🤬
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3137 kcal
|
Gras: 137,53g | Prot: 177,60g | Carb: 302,24g.
Colazione: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Kołacz, Jabłko, Banan, OstroVit WPC80.EU, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Gotowana Zielona Kapusta, Szynka Pieczona. Snacks/Altro: Mielone kapusta pieczarki ziemniaki, Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Di più...
|
|
3770 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 6 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|