Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 66,58g | Prot: 103,92g | Carb: 172,28g.
Colazione: Сметана, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Яблочное овсяные оладьи. Pranzo: Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Финик, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Приготовленные Грибы, Гречка, Свекольник. Cena: Апельсин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Караван Кокосовая Стружка, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Котлеты рыбные. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|