Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 57,69g | Prot: 86,97g | Carb: 203,07g.
Colazione: Яблоко Голден, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Красная Цена Маслины без Косточки, Дикси Сербская Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Маслины без Косточки, Дикси Сербская Брынза, Киви, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Пастила Белевская без Сахара, Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Сыр Король Сыров. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Просто Мёд , Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Творог Домашний 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smai1e
|