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Von gestern auf heute so viel abgenommen!? Das waren bestimmt die 12000 Schritte :o)
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 89,24g | Carb: 211,48g.
Colazione: TiP Brie, Philadelphia So Leicht, Zott Gourmet Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Dulano Truthahnsalami (9g). Pranzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing, Settele Spinatspätzle. Cena: McDonald's Pommes Frites (Klein). Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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