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Une semaine avec moins de sport, un peu plus de calories, et pourtant je continue de perdre ! Au revoir les 60 et + ... 😊
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59 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 46,43g | Carb: 166,83g.
Colazione: Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Yaourt Nature (Lait Entier), Fraises. Pranzo: Fraises, Yaourt Nature (Lait Entier), Delpeyrat Jambon de Bayonne, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Concombre (Pelé). Cena: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Alsa Levure Chimique, Vahiné Sucre Vanillé, Francine Farine Fluide, Sucre, Huile de Tournesol, Barilla Spaghetti, Carottes. Snacks/Altro: Clémentines, Carrefour Bio Noisettes Décortiquées , Vahiné Raisins Secs, Flocons d'avoine , Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Vahiné Amandes Émondées , Miel, Pommes Pink Lady. Di più...
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3825 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
14 apr 19 da utente: Cactus77
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14 apr 19 da utente: Jojobzh
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14 apr 19 da utente: louise_gt
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Bravo , bienvenue dans le club des 5
14 apr 19 da utente: hyppolitenmieux
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bravo Louise c est génial 👍 très contente pour toi 😘😙
14 apr 19 da utente: Nanou0663
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Un énorme merci pour vos encouragements !! 😘
14 apr 19 da utente: louise_gt
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Comment tu as fait ? Moi impossible depuis un mois redescendre barre 60
14 apr 19 da utente: cicou65
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Je mange de tout : crudité, soupe, poisson... j'ai fais moins de sport donc je pense que je me suis moins musclée. J'avoue que je ne pensais pas avoir autant perdu... tant mieux !! Tu vas y arriver également, patience !!
15 apr 19 da utente: louise_gt
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Storia del Peso di louise_gt
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