Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 119,62g | Carb: 62,98g.
Colazione: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Pranzo: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast. Cena: Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. Snacks/Altro: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Sabra Tuscan Herb Garden Hummus. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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