|
Набираем мышечную массу
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 75,65g | Prot: 144,42g | Carb: 176,27g.
Colazione: Чай с Лимоном, Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Березовый Сок, Кускус (Вареный), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Cena: Яичница (с Целым Яйцом), Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Окей Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лиана1403
|