Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 61,24g | Prot: 53,45g | Carb: 183,94g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pane 4 Cereali, Zuppa di Legumi e Cereali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Chiacchiere, Petto di Pollo, Carne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Doria Crackers Salati, Mela, Mela, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thomas$$$
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