Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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128,3 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 117,44g | Prot: 98,90g | Carb: 107,06g.
Colazione: Darigold Heavy Whipping Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Lipton Black Tea Bags, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder. Pranzo: Lipton Black Tea Bags, Darigold Heavy Whipping Cream, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Darigold Heavy Whipping Cream, Lipton Black Tea Bags. Snacks/Altro: Water, Great Value Peanut Butter, Pistachio Nuts, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned), Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Kirkland Signature Artichoke Hearts. Di più...
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3751 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
woo hoo over 50 lbs lost! nice work!
14 apr 19 da utente: crm11
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14 apr 19 da utente: mrsroboto
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Storia del Peso di katies71
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