Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 88,00g | Prot: 63,42g | Carb: 146,03g.
Colazione: Avocados , Grape Tomatoes, Bell Peppers, Onions , Trader Joe's Roasted Corn, Zucchini , Olive Oil , Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage, Trader Joe's Mini Sourdough Boule, Butter . Cena: Trader Joe's Raw Pepitas, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Raspberries, Pineapple, Fruit Salad, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half) , Coffee, Costco Sheet Cake. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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