Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 76,03g | Carb: 146,29g.
Colazione: Первый Вкус Сметана 15%, Фундук Фундук, Чернослив, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Леовит Кисель Детоксикационный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Cena: Брокколи на Пару, Морской Окунь. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 52 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aturanina
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