Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4469 kcal
|
Gras: 122,27g | Prot: 317,89g | Carb: 510,11g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, Banan. Pranzo: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Sokołów Szynka Wieprzowa. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Udko z Kurczaka bez Skóry, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 3,2%, BioTech USA Iso Whey Zero, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Jabłka, Oskroba Bułka Żytnia, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|