Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 119,47g | Carb: 76,07g.
Pre Colazione: Биокор Семя Льна, Вода с Лимоном, Мёд. Colazione: Цикорий с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Pranzo: ITLV Маслины без Косточки, Дорадо. Dopo Pranzo: Дорадо, Рататуй. Cena: Цветная Капуста на Пару. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Valio Jogurtti Печеное Яблоко. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 23 minuti, Ellittica - 30 minuti, Addominali - 7 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kseniatrondina
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