Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 61,34g | Carb: 96,37g.
Colazione: Шоколадница Раф Кофе, Яичница с Помидорами. Pranzo: Зефир в Шоколаде, Томатный Суп, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Cena: Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Di più...
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784 kcal
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Esercizio:
Cardio - 27 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L_Katy
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