Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 72,68g | Prot: 106,13g | Carb: 105,10g.
Colazione: Bananas , USN Protein Shake, Cappuccino, Milk, Lifematrix MCT Oil. Pranzo: Mixed Nuts, Biltong. Snacks/Altro: Biscuit, Windhoek Lager. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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