Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 205,77g | Carb: 217,77g.
Colazione: Hardline Whey 3 Matrix. Pranzo: FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta Sarısı, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta Beyazı, Filiz Kepekli Spagetti, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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