Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 76,24g | Carb: 120,31g.
Colazione: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья Яна. Pranzo: Каждый День Творожный Сыр, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Картофель. Cena: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кекс Творожный(Творог,Яйцо,Отруби,Смородина) Яна, Миндаль Сырой. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siro hreshtak
|