Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 43,96g | Prot: 65,12g | Carb: 164,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. Pranzo: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Шоколадный Пудинг, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Зерновой, Яблоко. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_drabtsova
|