|
Вчера расслабилась, зато сегодня огорчилась(((
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 51,72g | Prot: 40,79g | Carb: 157,41g.
Colazione: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Магнит Авокадо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп на Курином Бульоне с Овощами. Cena: Жареная Картошка, Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бегемотик Бонди Гематоген. Snacks/Altro: Яблоко, Грецкие Орехи, Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|