Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 113,24g | Prot: 93,68g | Carb: 114,91g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Пирог с Ливером, Майонез, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук-Шалот, Свинина Запеченая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хохланд Сыр Чизбургер, Коричневый Сахар, Яйцо, Кофе, Мандарины. Pranzo: Royal Forest Пекмез Виноградный, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Майонез, Белый Хлеб, Эколь Баранина Халяль, Говяжий Бульон, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Cena: Верес Горошек Зеленый, Мороженое, Чай, Перепел. Di più...
|
|
3207 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|