Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 32,33g | Prot: 79,03g | Carb: 83,20g.
Colazione: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Финик, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Altro: Творог 5%, Ашан Арахис в Кунжуте, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|