Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
113,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 117,30g | Prot: 154,32g | Carb: 165,33g.
Colazione: Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Cena: Апельсин, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Апельсин, От Мартина Семечки с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Итог голодного похудания в течении недели. Из потерянных 3 кг, 1.3 вернулись за 5 дней. Теперь придерживаюсь рск. Рассчитываю через неделю улучшить результат)
15 apr 19 da utente: Bormogl0t
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bormogl0t
|