Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 50,47g | Prot: 147,86g | Carb: 58,64g.
Colazione: Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Булгур (Вареный). Pranzo: Кабачки Тушеные, Дикси Перец Печеный, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат Овощной, Консервированный Тунец, Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nowikowa93
|