Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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394 kcal
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Gras: 14,07g | Prot: 35,35g | Carb: 31,42g.
Colazione: Lebom Gelatina Pronta. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Shitake. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Altro: Grãos de Soja, Sadia Presunto Cozido Magro. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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