Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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54 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 134,64g | Carb: 157,98g.
Colazione: 無籽葡萄, 家樂福 蛋餅皮, 光泉 無加糖黑豆漿, 盛香珍 無調味杏仁果, 山芋, PB2 粉狀花生醬, ON巧克力綜合乳清蛋白. Pranzo: 全聯 雞胸肉去皮, 鍾愛一生 十穀米, 炒青菜. Cena: 全聯 雞胸肉去皮, 馬鈴薯, 炒青菜. Snacks/Altro: 大漢 超嫩豆腐, 盛香珍 無調味杏仁果. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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