Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
|
115,5 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
439 kcal
|
Gras: 27,67g | Prot: 12,10g | Carb: 36,79g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Cooked Sauerkraut, Ball Park Bun Size Franks. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
|
|