|
Не плохо)))
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 58,70g | Prot: 89,80g | Carb: 106,27g.
Colazione: Фундук Фундук, Первый Вкус Сметана 15%, Чернослив, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Простоквашино Творог для Детей. Cena: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Vитамин Стручковая Фасоль, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Леовит Кисель Детоксикационный. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturanina
|